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类固醇注射常见的部位主要是臀中肌、三角肌中束,股四头肌外侧。股四头肌这个地方是最方便的,看得见,不需要别扭的体位,非常多人就一直扎这里。但是!打针出问题的,90%以上都是腿,比如打完后,疼的走不成路,推完药蛋蛋疼,红肿发炎之类的。外国还有更惨的,损伤神经,从此局部肌肉萎缩的,严重发炎被送去把腿剌开的。

所以新手尽量不要选择股四头肌注射,大腿外侧肌肉紧,血管多,神经多,方便是方便,你也可能一辈子都不出问题,但是出事就是大的。

如果你自己是第一次打针,相对安全的位置就是臀中肌、三角肌中束。


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